- 8 سال و 1 ماه قبل - 18 آذر 1395 ساعت 18:50
- تعداد بازدید: 2142
چای ترش برای کاهش چربی
گلهای گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب میشوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدانها است و به دفع چربیها و نو کردن بافتهای بدن و تقویت عضلات کمک زیادی میکند. شما میتوانید چای ترش را از عطاریها تهیه کنید.
مواد لازم:
گل چای ترش 10 گرم
آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر
روش تهیه:
آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گلهای چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. میتوانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان مینشیند.
نظرات (0)
ارسال یک نظر